ابداع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 توجيهات / لإختبـار العلوم الطبيعية [

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 273
تاريخ التسجيل : 14/07/2010

مُساهمةموضوع: توجيهات / لإختبـار العلوم الطبيعية [   الثلاثاء يوليو 20, 2010 2:00 pm

العلوم الطبيعية لشعبة علوم الطبيعة و الحياة
يتميز إختبار العلوم الطبيعية إلى حد الآن بتضمينه لموضوعين مختلفين يختار أحدهما المرشح حسبما يراه المترشح الأفضل و الأسهل لكن البعض يجد صعوبة كبيرة في الإختيار و أخذ القرار النهائي ،، و يقع في تردد وتشوش ذهني ويضيع الوقت في التنقل بين الموضوعين مما قد يسبب متاعب..... و للتغلب على هذه المشكلة على الطالب أن يكون قادرا على وضع طريقة تمكنه من الفصل في الموضوع بأسرع وقت ممكن و بطريقة سليمة و علمية لا تقبل التراجع و بذلك يكسب الكثير من الوقت
ولهذا السبب أقترح على الطلبة المترشحين إحدى الطرق التي أراها تسهل على الطالب سرعة الإختيار..
وعليه فالمترشح عليه إختبار هذه الطريقة و تجريبها قبل الآوان مرتان أو ثلاث و أن يغير فيها ما يشاء و بالتالي سيهتدي إلى الطريقة التي تناسبه و الأكيد أنها ستكون فعالة لأنها من تفكيره الشخصي و الله الموفق
1-إليك الإقتراح عليك إيجاد الطريقة التي تناسبك أنت شخصيا
قراءة للموضوع الأول - واغتنام المسودة لتسجيل القوانين و الأفكار التي لها علاقة بكل سؤال من الموضوع ... بشكل إجمالي طبعا
قراءة للموضوع الثاني - واغتنام المسودة لتسجيل القوانين و الأفكار التي لها علاقة بكل سؤال من الموضوع ... بشكل عام طبعا

قم بموازنة من خلال المسودة و حـــدد:
1. أي الموضوعين أسهل الأول أم الثاني.؟
2. أي الموضوعين أقصر.؟
3. لأي الموضوعين تملك معلومات غزيرة وواضحة و محددة.؟
4. أي الموضوعين أسئلته محددة واضحة و مباشرة .؟
5. أي الموضوعين به المشكلة الأصغر.؟
في النهاية (بعد حوالي 20/25 دقيقة من الإنطلاق) يجب أن تحدد بصورة نهائية الإختيار
بحيث يجب إختيار الموضوع الذي تحصل على الموافقة 3/5 للأسئلة الخمسة السابقة أو أكثر
لمحة عن الموضوع:
يتألف الموضوع من ثلاث أجزاء مترابطة تكون البداية دائما مقدمة تحدد توجه الموضوع و بالتالي تحدد نطاق خوضك في الموضوع لذلك حذاري عليك بالعودة إلى المقدمة من حين لآخر لضبط توجهات إجاباتك
الجزء I : أسئلة تمهيدية للموضوع وبسيطة مثل التعرف على وثائق و كتابة بيانات و أسئلة تهدف إلى إسترجاع معارفك السابقة
الجزءII : و هو الجزء الرئيسي للموضوع و يتميز باختبار قدرات المترشح على تحليل الوثائق و القيام باستدلالات علمية و بالتالي اختبار قدرة المترشح على التحليل و ايجاد العلاقات المنطقية قصد حل الإشكالية المتنتاولة في الموضوع
الجزء III : يتم في الجزء الأخير من الموضوع إختبار قدرة المترشح على التركيب بمعنى جمع المعلومات الجزئية لتركيب وحدة مترابطة أو ما يقود إلى هذا المعنى
2- المسودة : منذ البداية (بعد تسلمها مباشرة) : تستعمل كمفكرة
يكتب عليها القوانين أو الأفكار( أو أي شيء مهم) خشية النسيان أو الخلط.
3- الإجـــــــابة ( التحرير).
• إغتنم المسودة فقط للإجابات التي تتطلب التعبير (تحاليل/تفاسير..). أو تنظيم مقارنة..أو نص علمي
فالإجابات التي أنت على يقين من صحتها لا تستدعي المسودة
• بعد الإنتهاء من سؤال أو جزء في المسودة ينقل مباشرة إلى ورقة الإجابة.
• حذاري من أن تترك نقل المسودة إلى آخر لحظة .
• لا تبالغ في الإكثار من أوراق المسودة (كي لا تختلط العبارات و الأوراق..) ويصعب عليك البحث مما ينجم عنه الإضطراب
• ليس ممنوعا إن أخطأت في كلمة أو جملة أو حتى فقرة أن تشطبها وتكتب التصحيح بوضوح .
• أنصحك عند التشطيب بوضع فقط سطر أو سطرين متوازيين على الكلمة أو الجملة (حتى يعرف المصحح ما كتبت فقد يكون صحيحا (...) )
4- حالة مشكلة عويصة[/color]: -- لا قدّر الله ذلك--
ضع القلم جانبا و توقف عن العمل لمدة دقيقة أو 2 أو 3 أو 4 أو 5 أو ..
تأكد أنه خلال هذه الدقائق الإسترخائية سيأتي الحل لوحده " إن شاء الله ".
5- المـــــراجــعــــــــــة :
راجع كل سؤال ثم راجع إجابته -يمكنك أن تصحح أي خطأ في أي مكان -
6- إنــتــبــه الآن إلى الآتــي
7- لا تشغل نفسك بالتلاميذ و لا بالحراس و لا بالداخل أو الخارج.
8- عند الخوض في الإجابة قل في نفسك دائما (لماذا / كيف/ إنني لم أوضح جيدا )
9- لا تنسى أن الكثير من الأسئلة تتضمن إجابات أو إشارات لإجابات
10- عندما يحيرك سؤال ما قل في نفسك: لماذا وضع هذا السؤال / ماذا يريدون أن يعرفو مني؟
11-الإجابات المطولة يستحسن أن تكون على شكل نقاط (جمل).
12- يجب دائما ترقيم الإجابات و تحديد الإجابة مثل ( كتابة البيانات / الإستنتاج ...)
13- أترك فاصلا بين الأجوبة"قد تحتاجه أحيانا للإضافة"
14- تأكد من أرقام الأسئلة وأرقام إجاباتك واحدا و احدا على ورقة الإجابة الرسمية
يمكن أن تكتشف أن سؤالا لم تجب عنه بل أنك كتبته في المسودة فقط و كنت تعتقد أنك أجبت عليها لذلك أعد قراءة النصيحة 14.
15- الرسومات و المخططات يجب أن تقدم أفضل ما لديك و ليس العكس
قدم رسومات أو مخططات كبيرة و واضحة جدا و يمكنك اللجوء إلى التلوين دون نسيان البيانات و المعلومات الكافية و الدالة و العناوين
16-إن كنت فعلت كل المطلوب منك فالباقي على العلي القــديـــر
خطوات نحو النجاح الدراسي
عن// د. مصطفى ابوسعد - دكتور نفساني مختص في التربية والبرمجة اللغوية العصبية -
النجاح مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي يعتبر من أولويات الأهداف لدى الطالب ..ولكل نجاح مفتاح وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها ...ولذلك أصبح النجاح علما وهندسة ..
النجاح فكرا يبدأ وشعورا يدفع ويحفز وعملا وصبرا يترجم ..وهو في الأخير رحلة .. سافر فإن الفتى من بات مفتتحا قفل النجاح بمفتاح من السفر
وسنحاول في هذا الحوار التطرق لبعض من هذه الخطوات ..
المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي :
1- الطموح كنز لا يفنى:
لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك كان الطموح هو الكنز الذي لا يفنى ..فكن طموحا وانظر إلى المعالي .. هذا عمر بن عبد العزيز خامس الخلفاء الراشدين يقول معبرا عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة ،تمنت الإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "
2- العطاء يساوي الأخذ:
النجاح عمل وجد وتضحية وصبر ومن منح طموحه صبرا وعملا وجدا حصد نجاحا وثمارا ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاح والطموح والهدف ..فمن جدّ وجد ومن زرع حصد.. وقل من جد في أمر يحاوله وأستعمل الصبر إلا فاز بالظفر
3- غير رأيك في نفسك :
الإنسان يملك طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع - لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل - أنا مبدع - أنا ممتاز - أنا قادر .."
4- النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح - أحب النجاح..)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحب وابدأ رحلتك نحو هدفك .. تذكر : " يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح - بإذن الله - من أجل أن يكتب لك فعلا النجاح ." الناجحون لا ينجحون وهم جالسون لاهون ينتظرون النجاح ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونه بالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم .
5- الفشل مجرد حدث..وتجارب :
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبرا لك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح ..وأديسون مخترع الكهرباء قام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع ..ولم ييأس بعد المحاولات الفاشلة التي كان يعتبرها دروسا تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لا تؤدي إلى اختراع الكهرباء .. تذكر : الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لم تفشل فلن تجدّ ..الفشل فرص وتجارب ..لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبك بالإحباط .. وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.
6- املأ نفسك بالإيمان والأمل :
الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبه الطريق وهو المعيار الحقيقي لاختيار النجاح الحقيقي ..الإيمان يمنحك القوة وهو بداية ونقطة الانطلاق نحو النجاح وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح .. والأمل هو الحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ أملا ثم مع الجهد يتحقق الأمل ..
7- اكتشف مواهبك واستفد منها :
لكل إنسان مواهب وقوى داخلية ينبغي العمل على اكتشافها وتنميتها ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة القوية ..ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقى معطلة في حياتنا ..
8- الدراسة متعة .. طريق للنجاح :
المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة وخصوصا لو ارتبطت عند صاحبها بالعبادة ..فطالب العلم عابد لله وما أجمل متعة العلم مقرونا بمتعة العبادة .. الدراسة وطلب العلم متعة تنتهي بالنجاح ..وتتحول لمتعة دائمة حين تكلل بالنجاح .
9- الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح يعني دخولك معركة النجاح منتصرا بنفسية عالية والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزما ..
10- النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهام والخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح بينما الطريق الحقيقي للنجاح هو بذل الجهد والاجتهاد وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس ذي قيمة.. لا تحسبن المجد تمرا أنت آكله لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا (الجهد المبذول تسعة أعشار النجاح )
11خطوة للاستعداد للمذاكرة :
1- اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2- تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3- احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
4- أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل - المادة صعبة ..
5- ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
6- ثق في أهمية العلم وتعلمه.
7- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
8- نظم كراستك ترتاح مذاكرتك ..
9- أد واجباتك وراجع يوما بيوم..
10- تزود بأحسن الوقود ..(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة ..)
11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
نظم وقتك :
1- تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
2- حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
3- ضع جدولا يوميا - أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
4- تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.
من طرق تقوية الذاكرة :
1- الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2- استذكر موضوعات متكاملة .
3- الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4- الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح - غذاء متكامل - الرياضة البدنية - الحالة النفسية التفاؤل - الاسترخاء - التعامل مع الناس ...
5- خلق الاهتمام - الفرح - حب الاستطلاع - التمعن -التركيز الفكري - كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
6- تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن :
1- صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك )
2- افهم ثم احفظ.
3- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4- وزع الحفظ على فترات زمنية.
5- كرر ثم كرر ...كرر..
6- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ -20% تسمع -30% ترى -50%ترى وتسمع -80%مما تقوله -90% تقوا وتفعل -) ارسم صورا تخطيطية - لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
7- لا تؤجل الحفظ - أسرع إلى الحفظ.
8- قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس-الراحة- التخيل والربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
9- تجنب المعاصي. شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي
تخلص من خوف الإمتحان
كيف تتخلص من خوف وقلق الامتحان
كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض
فالأول هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات وهو قلق محفز ومطلوب
اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس ويثبط الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك .. وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله
ارشادات عامة:
النوم النوم النوم
خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي التركيز
التغذية:
عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي ستزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة
تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك
تجنب الاكثار من القهوة والشاي
صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما
الحركة:
لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق
ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها والا فيكفي ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة او الجامعة خلال الساعة التي تسبق الامتحان
قبل الامتحان:
توكل على الله واذهب مبكرا وخذ معك اقلام وادوات اضافية احتياطا
لاتبحث عن ولاتستمع الى اي اسئلة قبل دخولك لأنك لو سمعت سؤالا لاتعرف اجابته فإن ثقتك بنفسك ستهتز وستدخل في حلقة مفرغة من التوتر والقلق مما سيؤثر على اجاباتك في الامتحان
يفضل ان تترك كتبك في البيت فالمذاكرة حتى آخر لحظة قد تكون مشوشة وتؤدي الى تداخل المعلومات وتطاير الافكار .. لكن ان كنت ممن تعودوا عليها فعليك ان تكتفي فقط بقراءة العناوين ورؤوس الاقلام والاشكال التوضيحية
أثناء الامتحان:
عند استلام ورقة الاسئلة قل:
بسم الله الرحمن الرحيم ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم - اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا - حسبنا الله ونعم الوكيل - على الله توكلنا
وكن على ثقة تامة بأن الله معك ولن يخيب رجاءك
ضع ساعة يدك امامك وقم بتقسيم وقت الاجابة حسب عدد الاسئلة حتى لايطغى سؤال على آخر
ابدأ بالاجابة عن الاسئلة السهلة
هذا سيؤدي الى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك اضافة الى انك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة
انس كل من حولك من الزملاء وماقد يحدث منهم من كلام او ضوضاء وركز على ورقتي الاسئلة والاجابة فقط
لاتخف وتقلق اذا رأيت زملاءك يكتبون وانت لازلت تفكر في الاجابة
اجابتك بالتأكيد ستكون اكثر تركيزا ودقة منهم لأنك امضيت وقت أطول في التفكير فيها وترتيب افكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الاعلى
لاتنزعج اذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا اوراق الاجابة وانت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك ان تستغل مابقي من الوقت في التفكير والاجابة لزيادة حصيلتك من الدرجات
اذا انتابتك لحظات قلق اخرى اثناء الامتحان كرر الدعاء السابق ثم ... - اغمض عينيك - خذ نفسا عميقا الى الداخل - امسكه بقدر ماتستطيع - اخرجه ببطء ... هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://creation-bordj.ba7r.org
 
توجيهات / لإختبـار العلوم الطبيعية [
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الابداع - برج أخريص :: منتدى التعليم-
انتقل الى: